自律神経と目の健康の関係・夏バテを予防しよう

急な気温の上下動によってはいわゆる「夏バテ」が起こる事があります。夏バテの大きな原因は自律神経の乱れにあり、長期化する事では目の健康にも悪影響を及ぼす事があります。ここではそんな夏バテについて私なりにまとめています。 そもそも「夏バテ」とは? 「夏バテ」とは、急な気温の上下動に脳や体が適応できず、ある程度の長期間に渡り、心身…
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