自律神経と目の健康の関係(別ブログリンク)

自律神経は呼吸や体温調節など、無意識の内に働いている様々な機能を制御しています。特に自律神経は活動の交感神経と休息の副交感神経に分けられ、上手くバランスを取り合っています。しかしストレスに対して非常に敏感で、過度なストレスがあると、そのバランスが悪くなり、ホルモンバランスが崩れてしまう事があります。ホルモンバランスが崩れ、睡眠習慣が崩れ…

続きを読むread more