アクセスカウンタ

zoom RSS テーマ「視力を改善する方法」のブログ記事

みんなの「視力を改善する方法」ブログ

タイトル 日 時
緑内障と白内障・その違いについて
この記事では視力を低下させる目の病気としてよく聞く「緑内障」と「白内障」の違いについて簡単にまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/21 16:07
目の健康を考える・花粉症の対策法まとめ
目の健康を考える・花粉症の対策法まとめ この記事では目の健康に影響を及ぼす「花粉症」について、その対策法を簡単にまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/17 15:45
生活習慣も遺伝する?目の健康との関係
視力には遺伝が大きく影響するとよく言われます。しかし普段は気にしないような、日常的に行っている些細な習慣の中に、目の健康に悪影響を与える要素が潜んでいる事もあります。特に「親からの生活習慣の遺伝」は、何の疑問も持たずにそのまま受け継がれてしまう事も多く、自分ではなかなか気付きにくいものです。ここではそんな「生活習慣の遺伝」について私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/16 15:07
自律神経と目の健康の関係・夏バテを予防しよう
急な気温の上下動によってはいわゆる「夏バテ」が起こる事があります。夏バテの大きな原因は自律神経の乱れにあり、長期化する事では目の健康にも悪影響を及ぼす事があります。ここではそんな夏バテについて私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/15 16:04
タバコやお酒は目に悪い?その効果について
タバコやお酒は目の健康に悪いなどと言われる事があります。ここではそんなタバコやお酒に含まれる成分やその効果について私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/14 02:28
ストレスに関わる様々なホルモンと視力の関係
この記事ではストレスに関係するとされる様々なホルモンについて私なりにまとめています。特に扱っているのは「ドーパミン」「ノルアドレナリン」「アドレナリン」です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/13 00:01
ストレスで高血糖?血糖値と視力の関係
ここでは「ストレス・血糖値等」と「視力」の関係について私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/12 16:08
成長ホルモン・IGF-1・肝臓等と視力の関係
成長ホルモン・IGF-1・肝臓等と視力の関係 ここで「ストレス・成長ホルモン・IGF-1・肝臓等」と「視力」の関係について、私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/12 15:45
視力に甲状腺ホルモンの分泌が関係する?
甲状腺ホルモンは新陳代謝を促す働きがあるとされるホルモンで、その分泌は目の健康にも影響を与えると言われています。この記事ではそんな甲状腺ホルモンについて私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/11 23:53
目を酷使した時に行うアイシングの方法
この記事では目を酷使した時のケアとしてオススメの「アイシング」の方法について私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/10 23:40
視力トレーニング・周辺視野編
一般的な「視力」とは、固定された対象へピントを合わせる「静止視力」の事です。一方、「周辺視野」とは、ピントが合っている対象以外のピントの合っていない全ての範囲の事で、特に「例えピントが合っていなくても、視界にあるその物体が何なのかを把握する能力」の事を言います。ここではそんな周辺視野を鍛えるためのトレーニング法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/05 14:11
視力トレーニング・動体視力編
一般的な「視力」とは固定された対象へピントを合わせる「静止視力」の事です。一方、「動体視力」とは動く対象へピントを合わせ続ける能力の事で、実は静止視力が高い人でも動体視力が低い場合があります。ここではそんな動体視力を鍛えるためのトレーニング法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/05 12:41
有酸素運動は目に良い?実施方法等まとめ
視力低下の原因は様々ですが、栄養の不足はもちろん、その栄養がしっかり目へ届く事が視力の維持には重要だと思われます。そのためには運動が重要です。特に有酸素運動は全身の血流を促す作用があるため、目の健康維持にも効果があると言われています。この記事ではそんな有酸素運動について簡単にまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/12/05 00:00
近視と遠視と乱視・その違いについて
この記事では「近視」と「遠視」と「乱視」について私なりにまとめています。尚、私は医者ではありませんので、この記事には医学的には正しくないと思われる事も書かれているかもしれません。正直参考になるかどうかは分かりません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/04/12 23:38
紫外線は視力を低下させる?対策法まとめ
紫外線は視力を低下させる?対策法まとめ 紫外線は細胞を酸化・劣化させる作用があり、浴び続ける事では目にダメージを蓄積させます。ここではそんな紫外線から目を守るための対策について、私なりに考えた事をまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/02/25 14:00
何かを見る時、対象との距離が近いと視力が衰える
何かを見続ける時、対象と目との距離が近いと、それが視力低下の原因になる事があります。ここではそれについて私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/02/12 16:14
ドライアイは視力を低下させる?対策法等まとめ
ドライアイは視力を低下させる?対策法等まとめ 目の表面が乾燥する「ドライアイ」は、視力の低下に関係していると言われています。ここではそんなドライアイについて私なりにまとめています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/01/28 14:32
視力トレーニング・ピント合わせ編
瞳孔(黒目の事)から入った光はその裏側にある「水晶体」を通り、最終的に眼球内部の一番後方にある「網膜」に到達します。瞳孔は目の中に入る光の量を調節し、水晶体は筋肉によって薄くしたり厚くしたりする事で、網膜にピントを合わせる役割を持っています。「視力(静止視力)」とはそのピントを合わせる能力の事で、それに関わる筋肉が衰えたり、あるいは水晶体の柔軟性がなくなると視力は低下してしまいます。ここではそんな視力に関わる筋肉をトレーニングするための方法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2012/12/02 20:06
視力トレーニング・眼筋ストレッチ編
この記事では眼球の動作に関わる筋肉をストレッチする事で、眼球の可動域を広げるための方法を簡単に紹介しています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/11/18 15:03
目の周囲のマッサージ法・顔筋のストレッチ法
目を酷使した後では目の周囲にある筋肉が凝り固まった状態になります。ここではそんな目の周囲にある筋肉をマッサージするための方法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 16 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/11/09 20:25
姿勢が悪いと視力が悪くなる?
姿勢が悪いとそれが視力低下の原因になると言われています。ここではそれについて私なりにまとめています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/10/01 13:53
暗い場所で本を読むと目が悪くなる?
視力低下の原因として「暗い場所で本を読むと目が悪くなる」という事がよく言われます。ここではそれについて私なりにまとめています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/09/21 14:37

トップへ | みんなの「視力を改善する方法」ブログ

視力・動体視力・周辺視野等を改善する方法まとめ 視力を改善する方法のテーマ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる