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zoom RSS テーマ「視力を改善する方法」のブログ記事

みんなの「視力を改善する方法」ブログ

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ストレスに関わる様々なホルモンと視力の関係
この記事ではストレスに関係するとされる様々なホルモンについて私なりにまとめています。特に扱っているのは「ドーパミン」「ノルアドレナリン」「アドレナリン」です。 ...続きを見る

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2018/12/13 00:01
ストレス・血糖値等と視力の関係
ここでは「ストレス・血糖値等」と「視力」の関係について私なりにまとめています。 ...続きを見る

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2018/12/12 16:08
成長ホルモン・IGF-1・肝臓等と視力の関係
成長ホルモン・IGF-1・肝臓等と視力の関係 ここで「ストレス・成長ホルモン・IGF-1・肝臓等」と「視力」の関係について、私なりにまとめています。 ...続きを見る

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2018/12/12 15:45
視力に甲状腺ホルモンの分泌が関係する?
甲状腺ホルモンは新陳代謝を促す働きがあるとされるホルモンで、その分泌は目の健康にも影響を与えると言われています。この記事ではそんな甲状腺ホルモンについて私なりにまとめています。 ...続きを見る

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2018/12/11 23:53
目を酷使した時に行うアイシングの方法
この記事では目を酷使した時のケアとしてオススメの「アイシング」の方法について私なりにまとめています。 ...続きを見る

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2018/12/10 23:40
視力トレーニング・周辺視野編
一般的な「視力」とは、固定された対象へピントを合わせる「静止視力」の事です。一方、「周辺視野」とは、ピントが合っている対象以外のピントの合っていない全ての範囲の事で、特に「例えピントが合っていなくても、視界にあるその物体が何なのかを把握する能力」の事を言います。ここではそんな周辺視野を鍛えるためのトレーニング法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

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2018/12/05 14:11
視力トレーニング・動体視力編
一般的な「視力」とは固定された対象へピントを合わせる「静止視力」の事です。一方、「動体視力」とは動く対象へピントを合わせ続ける能力の事で、実は静止視力が高い人でも動体視力が低い場合があります。ここではそんな動体視力を鍛えるためのトレーニング法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

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2018/12/05 12:41
近視とは?遠視とは?乱視とは?
この記事では「近視」と「遠視」と「乱視」について私なりにまとめています。尚、私は医者ではありませんので、この記事には医学的には正しくないと思われる事も書かれているかもしれません。正直参考になるかどうかは分かりません。 ...続きを見る

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2013/04/12 23:38
視力トレーニング・ピント合わせ編
瞳孔(黒目の事)から入った光はその裏側にある「水晶体」を通り、最終的に眼球内部の一番後方にある「網膜」に到達します。瞳孔は目の中に入る光の量を調節し、水晶体は筋肉によって薄くしたり厚くしたりする事で、網膜にピントを合わせる役割を持っています。「視力(静止視力)」とはそのピントを合わせる能力の事で、それに関わる筋肉が衰えたり、あるいは水晶体の柔軟性がなくなると視力は低下してしまいます。ここではそんな視力に関わる筋肉をトレーニングするための方法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

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2012/12/02 20:06
視力トレーニング・眼筋ストレッチ編
この記事では眼球の動作に関わる筋肉をストレッチする事で、眼球の可動域を広げるための方法を簡単に紹介しています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/11/18 15:03
目の周囲をマッサージする方法・顔の筋肉のストレッチ法
目を酷使した後では目の周囲にある筋肉が凝り固まった状態になります。ここではそんな目の周囲にある筋肉をマッサージするための方法について簡単に紹介しています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 16 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/11/09 20:25

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