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視力を改善する方法(まとめ)
当サイトの「視力を改善させる方法」のまとめです。 各ページを見るのが面倒臭いという方や、 すぐに情報がほしいという方は「続きを読む」からご覧下さい。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/03/18 12:00
子どもとテレビゲーム
テレビゲームと子どもの成長についてです。 ...続きを見る

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2013/03/17 16:55
ハチミツを食べよう
ハチミツを食べよう ハチミツにはアミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、視力回復に最適です。 ...続きを見る

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2013/03/16 12:51
緑黄色野菜と果物を食べよう
緑黄色野菜と果物を食べよう 緑黄色野菜や果物をしっかり食べましょう。 ...続きを見る

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2013/03/15 12:36
ビタミンB群を摂ろう
ビタミンB群を摂ろう ビタミンB群とは、 「ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチン」 の8つの水溶性ビタミンの事です。 ...続きを見る

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2013/03/14 12:41
ナッツ類を食べよう
ナッツ類を食べよう 間食での栄養補給にはナッツ類がオススメです。 ...続きを見る

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2013/03/13 12:10
ストレスと子どもの成長
ストレスが多すぎると子どもの成長に悪影響を与えます。 ...続きを見る

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2013/03/12 18:07
肉と卵を食べよう
肉と卵を食べよう 肉や卵に含まれるタンパク質は動物性タンパク質で、 視力を回復するためにはこの動物性タンパク質を摂っておく必要があります。 ...続きを見る

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2013/03/11 23:16
海藻類はミネラルの宝庫
海藻類はミネラルの宝庫 視力を回復するためには、 バランス良くミネラル(無機質)を摂る事で、 他の栄養素の吸収をスムーズに行う事ができます。 ...続きを見る

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2013/03/10 18:32
無機質(ミネラル)をバランス良く摂ろう
無機質(ミネラル)をバランス良く摂ろう 他の栄養素を効率良く体に吸収させるためには、 適量のミネラル分を摂る必要があります。 (ミネラル=無機質の事) ...続きを見る

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2013/03/09 18:43
牡蠣を食べよう
牡蠣を食べよう 牡蠣には視力回復のために最適な栄養が含まれています。 ...続きを見る

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2013/03/08 13:22
脳をしっかり働かせよう
いくら体に良い栄養を摂っても、 脳がしっかりと働いていなければ意味がありません。 ...続きを見る

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2013/03/07 20:58
必須アミノ酸をバランス良く摂ろう
必須アミノ酸をバランス良く摂ろう タンパク質はアミノ酸から作られますが、 そのアミノ酸の中には体内で合成できない「必須アミノ酸」というものがあります。 ...続きを見る

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2013/03/06 14:02
生活にリズムを作り、自律神経を働かせよう
生活にリズムを作り、自律神経をしっかり働かせましょう。       人間には「自律神経系」というものがあり、 循環、呼吸、消化、発汗、体温調節、内分泌機能、生殖機能、代謝など、 不随意的な機能を司っています。 ...続きを見る

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2013/03/05 13:42
よく寝る事が視力回復に繋がる
視力を回復する事において、重要なものの一つが「睡眠」です。 睡眠をしっかりと摂って視力を回復しましょう。 ...続きを見る

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2013/03/04 19:56

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めぢから - 視力を回復する方法 2013年3月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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